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Tips para disminuir EL ESTRÉS

Imagen de Julia Ines CALZADA

En este VBlog te comparto de una manera muy fácil y comprensible qué es el estrés y cómo hacerle frente a esta enfermedad que según datos de la OMS será una epidemia en 2020 que cobrará millones de vidas. Hablamos de los dos tipos de estrés: Agudo y Crónico. Entérate qué síntomas muestra el Estrés Crónico. Cómo disminuir nuestro Estrés Crónico.
FUENTE: UNIVERSIDAD DE MONTREAL CANADA, DOCTORA SILVIA LUPIEN, ESPECIALISTA EN ESTRÉS

Universidad de Montreal, Canadá
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Julia Ines CALZADA
Fundadora de “Escuela de La Vida”, contenidos que inspiran a la creación colectiva y a la reinvención del individuo.