Cinco acciones

Iniciar el día con actitud positiva
Actualmente el ritmo de vida que llevamos la mayoría de las personas, es acelerado y hasta cierto punto mecánico, por la mañana, típico que suena el despertador, te levantas rapidísimo y empiezas las actividades propias de tu día, y no somos conscientes de que ese acelere o quizá molestia porque se te hace tarde o por tener que levantarte demasiado temprano pueden afectar severamente el resto de tu día.