La meditación, medicina para el amor.
“Meditación es, sentarse y sentirse.”
Dokusho Villalba
En relación con mi artículo de la semana pasada en el que vimos cómo la meditación nos ayuda a incrementar nuestra inteligencia emocional y mejorar nuestras relaciones de pareja; A continuación exploraremos más a fondo el significado de la meditación, sus objetivos, beneficios y cómo llevarla a cabo.
El significado de la palabra meditación es: la práctica de la naturaleza intelectual, a través de la cual se potencializa la atención, se calma la agitación mental y se pone la consciencia en el momento presente.
Tue, 04/14/2015 - 11:35
