En este VBlog te explicamos qué es el estrés y cuales son los 4 factores para que una persona padezca de estrés. Al saber lo que nos pasa por dentro y qué lo ocasiona podemos con más tranquilidad hacer frente al estrés y controlarlo.
En este VBlog te comparto de una manera muy fácil y comprensible qué es el estrés y cómo hacerle frente a esta enfermedad que según datos de la OMS será una epidemia en 2020 que cobrará millones de vidas. Hablamos de los dos tipos de estrés: Agudo y Crónico. Entérate qué síntomas muestra el Estrés Crónico. Cómo disminuir nuestro Estrés Crónico.
FUENTE: UNIVERSIDAD DE MONTREAL CANADA, DOCTORA SILVIA LUPIEN, ESPECIALISTA EN ESTRÉS
Es buen momento para comprender que los hombres no buscan necesariamente hacernos enojar a las mueres, simplemente tienen un cerebro distinto y no ven las mismas cosas que nosotras, ¿Acaso los hombres perciben la realidad de manera distinta? Hombres y mujeres nos pasamos la vida peleando, sin percatarnos que la raíz de nuestras diferencias está en nuestros cerebros, desarrollados a través de miles de años para resolver problemas distintos.
El doctor Miguel Ruiz, guardián de la sabiduría milenaria tolteca y autor del libro " Los cuatro Acuerdos" y "Maestría del amor" nos habla sobre LOS CUATRO ACUERDOS y EL PODER DE LA CREACIÓN.
Aquí los 4 acuerdos fundamentales de la cultura Tolteca:
1.- Nada es personal
2.- No hagas suposiciones: No pienses por los demás.
3.- Haz Siempre tu máximo esfuerzo
4.- Sé impecable con tus palabras.
Y además el maestro José Hernández Pagaza nos comparte la filosofía americana que ha llevado a tantas personas a realizar el " American Dream"
La doctora Feggy Ostrosky directora del laboratorio de neuropsicología de la UNAM y Roberto Mercadillo nuerólogo especializado en las emociones. Nos hablan de los prejuicios y los pensamientos que nos detienen para lograr nuestros objetivos y sueños. pero también nos dan claridad entre el tipo de pensamiento que Sí debemos cultivar para lograr nuestras metas.
Pensamieto Optimista o Pesimista: ¿Cuáles son los resultados de pensar de tal o cuál manera?
El Optimista tiene tres características:
Permanencia
Amplitud
Personalización
Escúcha este podcast de LA LLAVE MAESTRA dedicado a analizar qué emociones mueve el DINERO y como afecta nuestras vidas y relaciones.
La neuróloga Feggy Ostrosky y Julia Inés Calzada nos explican los secretos del pensamiento "Pesimista y el Optimista" ¿Cómo sucede que a partir de la mente construimos la realidad que vivimos?
Entérate, qué es la inteligencia y porqué los problemas son y han sido la base para volvernos más astutos!
Manda tus preguntas a @JICALZADA y recibe tu respuesta en Video!
Gracias!
NO SUFRAS MÁS !!! Deshazte de la tristeza y sal adelante!! Entérate qué pasa en tu cuerpo, cerebro y alma cuando perdemos un amor.
¿Sueles regañar a tu gente querida cuando no cumple los objetivos? Entérate porqué la motivación es clave en procesos fundamentales del cerebro como el aprendizaje, memoria, éxito y en vez de regañarlos dales motivos para seguir adelante. Aprende a dar reforzamientos positivos. Un acercamiento a las neurociencias de manera muy amena con Julia Inés Calzada.