Autoestima, factor determinante para fomentar un amor propio saludable. Sin embargo, no siempre la tenemos ni la tomamos en cuenta. Quizá podríamos visualizarla con mayor nitidez y saber por qué es tan importante mejorar esta relación con nosotros mismos si atendemos la raíz de la cuestión. Es decir, si observamos cuáles son los beneficios que nos llevaran a obtener una autoestima alta.
Los 5 básicos para mejorar tu autoestima y tu relación de pareja.
“Lo que nos convierte en lo que somos no es lo que sabemos, sino lo que no sabemos de nosotros mismos.”
Sigmund Freud.
La autoestima se define como la valoración que tenemos acerca de nosotros mismos; influye en todos los campos de nuestra vida ya que determina la forma en que percibimos los eventos así como la fortaleza para la realización de nuestras metas y sueños.
Llego el mes de febrero y es inevitable encontrar por todos lados cosas alusivas al “amor” así que decidí hablar de “el amor” pero de uno que deberíamos tener todos bien firme y estructurado antes de andar por la vida buscando una pareja, me refiero al amor propio.
El amor propio, tan importante y a la vez tan descuidado por todos, pocas veces nos ponemos a pensar en nuestras cualidades, logros, aciertos, virtudes, fortalezas, defectos, errores y ellos son la base para que lleguemos al autoconocimiento y con ello a la aceptación.
En este video Blog se explica qué es el autocontrol y por qué esta habilidad causa una enorme diferencia entre los individuos que no controlan sus impulsos y los que sí lo hacen. ¿Cuál es el impacto de ejercitar el autocontrol en nuestra vida cotidana? NO te pierdas este interesante Video Blog que explica uno de los estudios más sorprendentes de la Universidad de Stanford.