En referencia a mis artículos anteriormente publicados, muchos lectores me han preguntado sobre los límites ¿Qué son? ¿Para qué nos sirven? ¿De dónde salen?¿Cómo se ponen?
La palabra límite se define como: línea real o imaginaria que separa dos terrenos, dos países, dos territorios. Extremo a que llega un determinado tiempo. Término que no puede rebasarse.
¿Cómo le hago para obtener seguridad en mí?
Esa es una pregunta que nos hacemos constantemente, y que no se puede activar de manera automática pero si se puede trabajar día a día en fortalecer nuestra autoestima, en aprender a creer en nosotros mismos, valorarnos, cumplir nuestros sueños, realizar nuestros objetivos y de este modo hacer que gradualmente cambie nuestra actitud hacia nosotros mismos y en consecuencia a como nos vean los demás.
A continuación cito algunos tips muy sencillos que nos pueden ayudar:
Hay momentos en la vida en que sabemos que queremos cambiar, ir a algún lado, hacer algo importante… Pero no sabemos cómo. Esta no es una lista de cosas que tenemos que hacer sino todo lo contrario: Lo que debemos de DEJAR de hacer. A muchos nos van a caer como anillo al dedo, como a mi por ejemplo, que me doy cuenta de los errores que estoy cometiendo. Necesitamos hacer lugar para nuevas y mejores cosas de la vida.
Cuando el alma llora, mas allá de sonar poético le encuentro un tono liberador, conozco mucha gente que no le gusta externar sus emociones por no perder la compostura o por no permitir que los demás puedan llegar a ver que tienes ese rasgo de debilidad o que somos personas frágiles.
Los 5 básicos para mejorar tu autoestima y tu relación de pareja.
“Lo que nos convierte en lo que somos no es lo que sabemos, sino lo que no sabemos de nosotros mismos.”
Sigmund Freud.
La autoestima se define como la valoración que tenemos acerca de nosotros mismos; influye en todos los campos de nuestra vida ya que determina la forma en que percibimos los eventos así como la fortaleza para la realización de nuestras metas y sueños.
Seguramente han experimentado sentimientos de empatía cuando leen un libro o ven una película y de pronto sin darnos cuenta estamos sintiendo esa alegría o esa tristeza que tienen los personajes casi como si fuera nuestra. En los bebes es muy fácil de identificar, seguramente han vivido una situación en donde un bebe ríe y si esta otro bebe cerca empieza a reír a la par o si uno llora el otro también lo hace, esto sucede debido a la existencia de las neuronas espejo.
Llego el mes de febrero y es inevitable encontrar por todos lados cosas alusivas al “amor” así que decidí hablar de “el amor” pero de uno que deberíamos tener todos bien firme y estructurado antes de andar por la vida buscando una pareja, me refiero al amor propio.
El amor propio, tan importante y a la vez tan descuidado por todos, pocas veces nos ponemos a pensar en nuestras cualidades, logros, aciertos, virtudes, fortalezas, defectos, errores y ellos son la base para que lleguemos al autoconocimiento y con ello a la aceptación.
Eso es lo que decimos todos, pero si lo analizamos correctamente, no siempre es así, tomar decisiones es uno de los procesos más difíciles y que crea constantes conflictos internos en los seres humanos.
Descubre junto a @JICALZADA y la Teóloga Jutta Battenberg, especialista y psicoterapeuta, qué se oculta detrás de cada uno de los pecados capitales: ¿Por qué razón pecamos?
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COmunmente las personas nos solemos estancar en auto.engaños. Las mentiritas que nos contamos a nosotros mismos porque así nos conviene y no salimos del círculo vicioso... le damos mil y un vueltas y pasan los años y seguimos con el mismo " problema" cuando en realidad lo que no queremos ver es la "VERDAD". Ve esto y anímate a desengañarte para poder moverte hacia otra realidad.