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autocontrol

Imagen de Julia Ines CALZADA

¿Cómo le hago para tener disciplina?

La disciplina es esa hermosa capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un bien. YA LO SABEMOS!!!! ¿ Pero cómo le hago para tener disciplina? Funciona como un músculo aunque no lo es, es una conexión neuronal en nuestro cerebro ( una conexión neuronal es, digamoslo así una ruta para llegar a tu casa) El objetivo es llegar a tu casa... y muchas veces te vas siempre por el mismo lugar. Eso pasa exactamente con el cerebro. La única razón por la que uno cambia de ruta es por el tráfico o por problemas de calles cerradas, ¿verdad?

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Una habilidad vital para conseguir tus objetivos

De acuerdo a estudios muy puntuales de la universidad de Stanford el autocontrol es una virtud que nos vuelve mucho más exitosos. Es saber ponernos límites tanto en cuestiones prácticas como emocionales. Checa este Vblog que hace Julia Inés Calzada @JICALZADA y entérate de todo lo que está detrás del Autocontrol.