COmunmente las personas nos solemos estancar en auto.engaños. Las mentiritas que nos contamos a nosotros mismos porque así nos conviene y no salimos del círculo vicioso... le damos mil y un vueltas y pasan los años y seguimos con el mismo " problema" cuando en realidad lo que no queremos ver es la "VERDAD". Ve esto y anímate a desengañarte para poder moverte hacia otra realidad.
El placer es necesario para que nuestro cerebro pueda funcionar. Es una manera de liberar el neurotransmisor dopamina, encargado de funciones tan importantes como la memoria y el aprendizaje. Cuando sentimos placer estamos relajados y nos sentimos confiados. ¿Pero porqué nos volvemos adictos? Las adicciones se generan comúnmente en la adolescencia pues es el momento en que biológicamente nuestro cerebro es más vulnerable al placer y la emoción. Entre más dopamina liberamos, más felices nos sentimos, pero a su vez nos volvemos menos inteligentes.
“Cuando se trata de tomar decisiones, nuestros cerebros no son los mejores instrumentos.”
— Chip y Dan Heath
El año pasado recibí por sorpresa una copia de revisión de “Decisive: Cómo tomar mejores decisiones personales y de trabajo”. El libro de los hermanos heath que explica con 4 argumentos porqué tomamos malas decisiones, y un simple proceso de 4 pasos para lograr evitarlo.
—
Los 4 Villanos de la Toma de Decisiones
Este niño le escribe una carta a los miles de niños que hoy vivirán su primer día en la tierra. Impactante... ¿Tu qué les dirías? ¿Cómo estás viviendo esta experiencia?
Alex Arche, un hombre aparentemente común como tu y yo se convirtió en un super héroe. Quieres saber porqué? Pues mira este video.
Escucha en este Podcast a la Doctora Vale Villa y la tanatóloga Gaby Pérez hablar con Julia Inés sobre Resiliencia y cómo fortalecerla.
Hay una cosa que no hemos terminado de entender: En la familia se generan nuestra manera de relacionarnos con todo, desde la pareja hasta la salud o el dinero. En la familia aprendemos a amar o a odiar, a gritar o a conciliar los problemas.También aprendemos las cosas buenas, por supuesto. En este podcast escucharás a la Doctora Ingala Robl, la más grande exponente de la terapia de Constelaciones Familiares, método creado por el doctor Bert Hellinger.
Aprendió a PROGRAMAR y cambió su vida. La programación es la nueva corriente, moda, ola y lengua que hay que aprender. Si sabes programar, tendrás trabajo todos los días de tu vida. Esta es la historia de Santiago Gonzalez de 14 años ya es un alumno de Universidad que investiga para organizaciones mundiales nuevas formas de optimizar las redes de energía.