Autoestima, factor determinante para fomentar un amor propio saludable. Sin embargo, no siempre la tenemos ni la tomamos en cuenta. Quizá podríamos visualizarla con mayor nitidez y saber por qué es tan importante mejorar esta relación con nosotros mismos si atendemos la raíz de la cuestión. Es decir, si observamos cuáles son los beneficios que nos llevaran a obtener una autoestima alta.
EL SENTIDO DE LA RESPONSABILIDAD.
Si estás leyendo esto puede ser que comprendas desde ya, que la responsabilidad es importante. Si estás por dejar de leer este artículo, posiblemente crees que tu "Ya eres" muy responsable y no necesitas leer esto, puede ser, sin embargo cuidado en no estar confundido de concepto. Ser responsable no significa ser cumplido. Las personas que se creen muy perfectas padecen del síndrome "Nadie me merece" y tienen dificultad para relacionarse en pareja. Una y otra vez lo intentan y una y otra vez truenan con sus parejas.
Beneficios de pintar mandalas
Para quienes no saben qué es un mandala y qué lo caracteriza: La palabra MANDALA viene del sánscrito que significa círculo. Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo. Son originalmente usados para plasmar estados espirituales de templos, sucesos, personas, lugares particulares y momentos. Es una manera muy particular de plasmar lo abstracto, lo innacible: la energía.
Concéntrate en vivir hoy
Sé que puede sonar complicado, lo es, pero no imposible, todos en nuestras vidas pasamos por momentos difíciles, por ejemplo mi semana pasada fue terrible pero descubrí que si me caigo tengo que levantarme con más fuerza que nunca, porque si el universo pone en nuestro camino este tipo de pruebas es para ser superadas, tomadas como retos, aprender de ellas y salir adelante mucho más fortalecidos valorando la vida, aprendí que no hay obstáculos que no se puedan vencer, que puedo ser grande ante la adversidad y que el poder para superar todo esto está solo en mí.
Cuando lo que tú quieres no es lo mismo que yo quiero.
¿Qué es la depresión y cuáles son sus síntomas?