Patricia Zepeda

Autoestima, factor determinante para fomentar un amor propio saludable. Sin embargo, no siempre la tenemos ni la tomamos en cuenta. Quizá podríamos visualizarla con mayor nitidez y saber por qué es tan importante mejorar esta relación con nosotros mismos si atendemos la raíz de la cuestión. Es decir, si observamos cuáles son los beneficios que nos llevaran a obtener una autoestima alta.

Nuestras experiencias están influidas por las expectativas de lo que pensamos que experimentaremos.
Irving Kirsch

Cuando escuchamos la palabra amor, indudablemente lo relacionamos con algo hermoso que te hace feliz, que te mantiene ilusionado, enamorado, sonriente, entre muchas otras cosas.
Pero, qué ocurre cuando el amor se convierte en obsesión, cuando no te das cuenta y vas más allá del amor y te obsesionas con una persona. Muchos científicos identifican el amor obsesivo como un amor pasional, una emoción muy intensa y muy fuerte que difícilmente se puede controlar y que puede llegar a dañarte en muchos aspectos.

Seguramente conoces a alguna persona de esas que se quejan de todo, hace poco escuchaba a alguien llegar molesta al trabajo porque hacía un calor tremendo y eso le mantuvo de mal humor todo el tiempo, según ella el calor había arruinado su día. Tremenda sorpresa me llevo cuando esta semana encuentro a la misma chica de mal humor porque el día estaba horrible, hace frio y está lloviendo lo cual torna su día gris. Y eso me hace pensar que como ella hay en el mundo muchas personas dispuestas a asumir una actitud de infelicidad constante hasta por las cosas más triviales.